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超长寒假邻近尾声 孩子眼睛里长了东西?
【发布日期: 2020-04-29 】【阅读次数:409】【打印
在这次超长寒假里孩子们都宅在家中,刷手机、打游戏成为不少孩子打发时间的必备项目。长时间盯着电子屏幕,眼睛会有不舒服的感觉,自觉性不强的孩子往往会忽视用眼卫生。随着网课学习的开展,有的熊孩子借着上课的名头整日平板电脑不离手。孩子视力怎么办,家长们很担心。
最近部分学校陆续开学,陈女士(化名)家上年级的孩子小琪(化名)眼睛就出了状况,他总是嘟囔说眼睛干,有东西在自己的眼睛里,忧心忡忡的陈女士带着他来到苏大附二院眼科门诊就诊。经专科检查,小琪眼部未发现有明显异常,仅轻度结膜充血,这是眼睛疲劳导致的,通过自我防护措施能得到缓解,虚惊一场,陈女士这才放心。
苏大附二院眼科主任徐国旭提醒,针对长时间用眼导致的眼部干涩可以遵循“20-20-20”口诀,即看屏幕20分钟后要抬头眺望20英尺外(6米)远处至少20秒钟以上,还可以在家中用60℃左右的热毛巾敷在闭着的眼睛上,刺激泪腺体分泌促进眼的血液循环,减少干眼等不适的发生。增加室内空气湿度、保证学习环境光线充足、不挑食均衡膳食、坚持每天1~2小时户外活动以及充足的睡眠等措施也可以进行缓解。若症状依然得不到有效改善要及时到医院眼科就医。
 
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